Sobre nosotros

En 2013, cuando nos mudamos a la hermosa ciudad de Boston para ir a la universidad, nos sorprendió el hecho de que ya no vivíamos bajo el techo de nuestros padres. Tuvimos que adaptarnos a una cultura diferente, aprender un nuevo idioma y adaptarnos a una ciudad nueva y acelerada; mientras aprendíamos a vivir solos, lo que significaba cocinar nuestras propias comidas, lavar nuestra ropa y mantener nuestras calificaciones altas mientras, al mismo tiempo, trabajábamos a tiempo parcial para pagar el alquiler.

Nuestro primer año fue duro. Estábamos completamente abrumados con todos esos cambios en el estilo de vida. Sin embargo, lo que más nos afectó fue cómo cambiaron nuestros hábitos alimenticios debido a nuestras circunstancias. A menudo comíamos en la cafetería de nuestra universidad, que no tenía demasiadas opciones saludables y la mayoría de sus alimentos eran altamente procesados. Luchamos por encontrar tiempo para cocinar nuestras comidas en casa y, por lo tanto, mantener el cuerpo saludable que queríamos.

Para colmo, durante ese primer año Andre se lesionó la rodilla y tuvo que someterse a cirugía no una, sino dos veces. Debido a la lesión, Andre tuvo que usar muletas durante tres meses, lo que hizo que perdiera mucha masa muscular y que los músculos de sus piernas se atrofiaran.

Pero luego vino un punto de inflexión. Después de más de un año de no seguir una rutina de alimentación saludable y un programa de ejercicios constante, nuestros cuerpos estaban pasando factura y nuestra autoestima se vio afectada. Sabíamos que si continuábamos por ese camino, nunca íbamos a tener un cuerpo o una mente saludables. ¡Fue suficiente y estábamos listos para comprometernos a cambiar!

Empezamos entrando en UMass Gym y, afortunadamente para nosotros, teníamos un par de amigos que son entrenadores personales y comenzamos a entrenar con ellos. . Nos enseñaron los fundamentos y nos mostraron lo beneficioso que puede ser fortalecer tu cuerpo y tu mente. ¡Nos engancharon al fitness!

Todos los días veíamos diferentes rutinas de ejercicios en YouTube y las probábamos nosotros mismos. Tratábamos de aprender y aplicar todo lo que podíamos. Con el paso del tiempo, empezamos a ver cómo nuestros cuerpos cambiaban. Nuestros núcleos se volvieron más fuertes, nuestras piernas más tonificadas y nuestros brazos más definidos. Nos encantaba cómo empezaban a lucir nuestros cuerpos.

No pasó mucho tiempo hasta que algunos de nuestros amigos y chicas al azar en el gimnasio también comenzaron a notar nuestros cambios. Algunos de ellos incluso se nos acercaron y empezaron a pedirnos que los entrenáramos. Al principio, se sintió raro, pero nos gustó que estuviéramos en condiciones de tener un impacto positivo en la vida de otras chicas.

Pasaron un par de meses y ambos nos certificamos como entrenadores personales y tomamos varios cursos de nutrición.

Fuimos contratadas por el gimnasio de nuestra universidad para dar clases de fitness a grandes grupos de chicas. Cuantas más clases impartimos, más nos dimos cuenta de que, para nosotras, no hay mayor sentido de realización que la alegría de ver a otras niñas lograr sus objetivos de acondicionamiento físico y recuperar la confianza en sí mismas.

Nos encantaba lo que éramos. haciendo, y queríamos llevar nuestro impacto más allá de la ciudad de Boston y ayudar a las niñas de todo el mundo a lograr el cuerpo de sus sueños y vivir un estilo de vida saludable. Fue entonces cuando nació Muscle Sisters.

Sabemos lo difícil que puede ser equilibrar hacer ejercicio y comer sano, y al mismo tiempo tener un trabajo o estudio de tiempo completo. Por eso estamos aquí. Para mostrarte que cuando planificas tu dieta, tus entrenamientos y eres constante, verás los resultados. ¡Podemos prometerte eso!

Queremos convertirnos en sus guías en su viaje de fitness. Responderemos cualquier pregunta que tenga, la motivaremos, la ayudaremos a alcanzar sus objetivos y estaremos a su lado en cada paso del camino porque eso es lo que hacen Muscle Sisters.

Estamos muy felices de tenerlo aquí, y ¡No puedo esperar a que te conviertas en una Muscle Sister!